Allenamento con caschetti maggio 2014. Sparring Wing Chun e Boxe leggero e controllato.

Attacchi liberi e non concordati, studio sulle difese, prove pratiche, principianti e avanzati insieme per allenarsi in modo sicuro e concreto.

Era da un bel po' di tempo che non organizzavamo una sessione di allenamento con i caschetti e sinceramente mi mancava proprio.

Questa volta abbiamo avuto chi provava per la prima volta lo sparring con caschetto e la tensione si percepiva :)

Normalmente si è convinti che con il casco non si sentano gli urti e invece non è proprio così, anzi, bisogna fare molta attenzione perchè se è vero che naso e faccia sono abbastanza al sicuro, il collo e la cervicale non lo sono per nulla, anzi proprio il contrario.

Tutto l'urto che non viene assorbito da un guantone (usiamo solo guantini paranocche) e non viene assorbito dalla faccia, si scarica sul collo e di conseguenza se ci si irrigidisce troppo si rischia di farsi male.

Proprio per questo il caschetto non è un via libera ai cazzotti, ma solo una protezione per non farsi male, chi lo usa per allenarsi deve comunque andare leggero e controllare i colpi per non fare male al compagno. Diversamente meglio senza caschi e con guantoni da 16 once.

Detto questo, in questa sessione di allenamento abbiamo livelli molto differenti, sia principianti che avanzati. Lo scopo dell'allenamento è quello di portare la tecnica in contesti un po' più realistici (ovviamente il tutto è ben lontano dalla realtà), e provare ciò che si è studiato durante le lezioni.

Abbiamo giocato un po' con il Wing Chun e con la Boxe sporca senza usare le gambe e le prese di lotta. Un tira e molla tra chi ha l'obbligo di attaccare e chi attacca solo se vuole. Il tutto al solo scopo di fare un po' di occhio, timing, gestione della distanza e inpratichirci un po' di più mantenendo un regime bassissimo, come vedrete nei video non facevamo per nulla sul serio.

Un grazie a Beppe che non si è potuto allenare ma è venuto per fare i video :)

Buona visione...