Muk Yan Chong - La Forma all'Uomo di Legno

Il Wooden Dummy: un mito, un traguardo, un'ossessione. Discussa, criticata, contesa, ammirata. Il simbolo del Wing Chun.

Muk Yan Chong - La Forma all'Uomo di Legno

La forma all'Uomo di Legno è una forma diversa dalle altre, a differenza della Siu Nim Tao, della Chum Kiu e della Biu Tze, la Muk Yan Chong è una forma da allenamento.

Le prime tre forme del Wing Chun contengono prima di tutto l'elenco delle tecniche "standard" e ognuna di esse rappresenta alcuni principi, difatti vengono eseguite diversamente perchè ognuna deve sviluppare caratteristiche diverse.
Praticare la Chum Kiu statici come si pratica la Siu Nim Tao è un errore tanto quanto praticare la Siu Nim Tao flessibili come si esegue la Biu Tze!

La Muk Yan Chong invece è una forma da allenamento dove si eseguono le tecniche precedentemente acquisite nelle 3 forme a mani nude. Serve a sviluppare potenza, a migliorare la struttura, ad aumentare la stabilità, ad irrobustire le braccia, a coordinare meglio le tecniche, ad applicare le strategie del Wing Chun "diagonalizzando" l'avversario e a mantenere sempre il controllo durante gli spostamenti "dinamicizzandoci".

L'omino di legno (come mi piace chiamarlo :P ) è uno strumento fondamentale per l'allenamento del Wing Chun, ma non è un sostitutivo del compagno! è complementare!
Ci dà tantissimo, ma non ci corregge perché non è più bravo di noi. Quindi durante l'allenamento bisogna fare molta attenzione perché una tecnica eseguita in modo sbagliato continuerà ad essere eseguita in modo sbagliato perchè nessuno vi dirà che è sbagliata.

Quello che consiglio è di riprendersi con una videocamera per poi autocorreggersi guardandosi dall'esterno (dove gli errori si vedono eccome!).

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Giovanni Bianco

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Commenti (1)

  • Anonimo

    Anonimo

    19 Aprile 2014 at 19:57 | #

    Stima e rispetto x tutti i ragazzi come tè ke divulgano su internet tecnike di kunfu ( senza scopo di lucro.. ) anke se personali e x taluni sbagliate... grazie !? Ricky Benedetti

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